Para un escote envidiable, los senos no solo deben ser
perfectos sino que, principalmente, la piel debe ser lisa y plana. Ya sea que
cuides los senos solo en casa o en salones de belleza, un cuidado adecuado
puede hacer milagros.
¿Te interesa saber como aumentar el tamaño de tus senos naturalmente?, te invito a seguir leyendo este artículo.
Pocas mujeres saben que los senos son órganos
dependientes de hormonas que cambian su volumen según ciertos procesos
endocrinos. La dieta inadecuada, el estrés y el esfuerzo excesivo hacen que las
hormonas femeninas disminuyan el nivel, lo que lleva a que los senos disminuyan
de tamaño.
¿Te gustaría saber más de como puedes aumentar tu busto naturalmente?
La firmeza de los senos también se ve afectada por una
postura incorrecta, la exposición prolongada a la luz solar y las variaciones
de peso.
Aquí hay 7 consejos a seguir para tener senos saludables:
1. El agua fría es ideal para tonificar la piel. Estimula
la circulación sanguínea. Si no puedes pararte con todo el cuerpo en agua fría,
haz movimientos de correr solo a los senos. Los efectos son la activación y
fortalecimiento del tejido que rodea los senos. No olvides que la suave piel
del busto sufre tanto por la falta de agua como por la zona de los ojos. Por
ejemplo, el día antes de un evento al que asistió Angelina Jolie con un vestido
escotado, ella bebe tres litros de agua con limón y jugo de arándano. La piel
de su cuerpo se ve muy bien y, además, recibe una dosis de revitalización
impresionante de vitamina C;
2. Hidratación natural. Muy buenos para la piel del busto
son los alimentos que contienen gran cantidad de potasio y celulosa, como los
plátanos, el arroz o los cereales de grano entero;
3. Mascarilla desintoxicante por una vez cada dos
semanas. Prepara una máscara especial para tus senos. Mezclar, en un bol de
porcelana en polvo, arcilla con una infusión de pétalos de rosa y copos de
coco. Aplicar el pegamento sobre la piel ya limpia de pechos y escote.
Sosténgalo por 10-15 minutos, luego limpia fácilmente con toallas de papel y
enjuágalo con agua tibia;
4. Masaje. Después de la ducha, se recomienda dar masajes
a tus senos con una crema hidratante. Para mantener la piel flexible, aplica la
crema hidratante desde la parte inferior hasta el cuello, utilizando
movimientos circulares;
5. El sostén es muy importante, especialmente durante las
ataduras en el gimnasio y la playa. Los movimientos repentinos aceleran la
pérdida de firmeza de los senos. Por lo tanto, no ingreses al gimnasio sin un
sostén que cubra todo el seno, sin empujarlos;
6. Los ejercicios de tonificación son muy útiles para
tonificar tus senos. Siéntate frente al espejo, coloca tus manos frente al
esternón y empújalas con fuerza durante 10 segundos. Repetir cinco veces.
Respira hondo, avanzando lentamente las palmas por el lado mientras inhalas.
Puedes hacer ejercicios con tijeras con los brazos estirados hacia delante al
nivel del busto. Empieza con treinta ejercicios al día. Aumenta gradualmente
hasta llegar a cincuenta repeticiones por día, interrumpiendo con breves
descansos para regular la respiración;
7. Jugo de limón. Contiene vitamina C, ácidos orgánicos y minerales que
fortalecen los tejidos. Exprime dos limones y extiende con tus dedos el jugo
sobre los senos, hasta el cuello. Deja actuar 10 minutos y luego lava esta área
con agua fría. También son muy efectivas las rodajas de limón colocadas sobre
los senos.
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