Si buscas técnicas naturales para mejorar los senos en
Internet, seguramente encontrarás una gran cantidad de artículos y videos que
te enseñarán a hacer los senos más grandes sin cirugía. Tener senos pequeños es
tan importante para muchas mujeres, y es posible que quieran culpar a la
genética por eso, pero esto no es algo que deba estresarte.
¿Te interesa saber como aumentar el tamaño de tus senos naturalmente?, te invito a seguir leyendo este artículo.
Verás, incluso si
no tienes mucho dinero para un procedimiento de aumento mamario quirúrgico, aún
podrías obtener senos más grandes.
¿Te gustaría saber más de como puedes aumentar tu busto naturalmente?
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Aquí hay algunos consejos sobre cómo hacer los senos más
grandes sin cirugía:
1. Obtener un trabajo. Dale a tus senos, específicamente,
un entrenamiento. El levantamiento de pesas, la realización de flexiones de la
pared, el ejercicio de presión pectoral y el ejercicio de presión de la mariposa
aumentarán gradual pero seguramente el tamaño, la sensación y la apariencia
general de tus senos. A excepción de la prensa de mariposas que se realiza
idealmente en el gimnasio donde puedes tener acceso a la máquina de prensa de
mariposas, todas las demás formas de ejercicio se pueden realizar en tu propia
casa. Son formas económicas de desarrollar senos más grandes, pero duran mucho
tiempo.
2. Aplana tu barriga. Si tu barriga parece ser más grande
que tus senos definitivamente necesitas trabajar tus abdominales. Ab
abdominales son extremadamente útiles para reducir el bulto, pero los
entrenamientos de cardio son mejores para aumentar el metabolismo de tu cuerpo
y la quema de grasa.
3. Realiza un masaje de los senos todos los días. Los
masajes mamarios deben hacerse correctamente para que sean verdaderamente
efectivos. Esto quiere decir que necesitarías un terapeuta de masaje de mama
para enseñarte cómo hacer un masaje de mama de la manera correcta o si
prefieres hacerlo por tu cuenta, al menos consulta videos útiles en DVD o en
línea para guiarte en el tracto correcto Como debes saber, el roce constante en
la piel no es una buena idea ni estás ejerciendo demasiada presión sobre el
área del pecho. De cualquier forma, puedes dañar los tejidos mamarios y eso podría
generarle problemas más graves. Debes saber exactamente los mejores momentos
para tirar de los senos, girarlos, así como cuándo aplicar una presión suave y
cuándo presionar más.
4. Usa una crema para mejorar los senos al realizar un
masaje de los senos. Para reducir la incomodidad durante un masaje mamario,
aplica un poco de crema que mejore los senos en el área que se verá afectada
cuando realices el masaje. En realidad, puedes usar tu crema humectante
habitual, pero es preferible usar una que esté formulada con hierbas especiales
para aumentar el tamaño de los senos, ya que esto aceleraría los efectos del
masaje de los senos.
5. Come hierbas. Las hierbas que tienen propiedades
estrogénicas como el hinojo, el ñame silvestre y las semillas y los brotes de
alholva deben formar parte de tu dieta si deseas hacer crecer tus senos de
forma natural.
6. Toma suplementos potenciadores de los senos. Los
suplementos para mejorar los senos en forma de píldoras, líquidos y geles ahora
están disponibles para complementar tu dieta diaria. Busca en particular las
vitaminas que contienen estrógeno y, en la medida de lo posible, las vitaminas
y minerales habituales para que no solo obtengas senos más grandes, sino que
también mantengas una buena salud en el proceso.
Recuerda, no obtendrás senos más grandes si simplemente te sientas y
esperas a que sucedan las cosas. Toma medidas y sigue estos consejos que te
mostrarán cómo hacer que los senos sean más grandes sin cirugía, y tendrás los
senos más grandes a su debido tiempo.
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