Idealmente, cada mujer debería estar satisfecha con el
cuerpo que tiene, pero todas sabemos que no siempre es la realidad. Los senos
pequeños, por ejemplo, hacen que varias mujeres se sientan avergonzadas, lo que
puede afectar otras áreas de su vida. Muchas mujeres se someten a cirugía en un
esfuerzo por tener senos más llenos y bien formados. Pero la cirugía tiene
varios inconvenientes.
¿Te interesa saber como aumentar el tamaño de tus senos naturalmente?, te invito a seguir leyendo este artículo.
A pesar del hecho de que los avances en las técnicas y
tecnologías quirúrgicas han creado procedimientos de aumento mamario menos
riesgosos, las posibilidades de infección, hemorragia y otras complicaciones no
se eliminan por completo. Además, tales procedimientos pueden requerir un
desembolso de efectivo significativo y no hay seguridad de que los senos
mejorados conserven su forma a medida que una envejece. La buena noticia es que
hay varias cosas que puedes hacer para que tus senos se vean más llenos y
formales sin someterte a una cirugía.
¿Te gustaría saber más de como puedes aumentar tu busto naturalmente?
Ejercicio
Si bien tus senos son en su mayoría gordos y no contienen
músculos que podría tonificar directamente, hacer ciertos ejercicios puede
ayudar a agrandarlos tonificando los músculos a su alrededor. La prensa de la
palma es una forma beneficiosa de ejercicio. Para lograr esto, lleva las manos
a la altura del busto, con las palmas enfrentadas. Presiona tus palmas juntas
durante unos 10 segundos. Repítelo 15 veces. Asegúrate de que tus brazos se
mantengan horizontales y que los codos formen un ángulo de noventa grados.
Otras rutinas de ejercicio que ayudan a hacer que sus senos parezcan más
grandes incluyen la fila de mentiras con mancuernas y la presión de la pared.
Tonificar tus músculos abdominales también te ayudará a
tener senos más grandes. No agrandan directamente tus senos, pero si tu área
abdominal es más pequeña, tus senos pueden verse más llenos. Aparte de
abdominales, glúteos, y ciclismo de aire también pueden ser beneficiosos.
Compra el sujetador correcto
Casi todos los fabricantes de sujetadores venden
sujetadores que ayudan a agrandar y dar forma a tus senos. Sujetadores push-up
empujan tus senos hacia arriba, haciendo un escote. Los sujetadores acolchados
no levantan tus senos, pero tienen un soporte adicional en forma de relleno que
hace que tus senos parezcan más llenos. Si deseas que tus senos se vean, se
muevan y se sientan más naturales, compra sostenes acolchados con gel, aire o
agua.
Es aún más necesario usar el sostén correcto durante los
entrenamientos. Cuando haces ejercicio, tus senos se mueven en diferentes
direcciones, lo que puede debilitar los ligamentos que los sostienen, lo que
puede provocar la flacidez.
Considera tomar suplementos
Muchas hierbas, como la planta Pueraria Mirifica, pueden ayudarte a
obtener senos más grandes, firmes y bien formados. El extracto de esta hierba
es el ingrediente activo de Breast Actives, que es un suplemento natural que le
permite hacer crecer tus senos de una manera fácil y segura.
¿Te gustaría saber más de como puedes aumentar tu busto naturalmente?
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