¿Te gustarían métodos alternativos para obtener un busto
más completo y más grande antes de que realmente consideres la cirugía de
aumento de senos? Bueno, existen varios métodos que puedes aplicar en el hogar
que te ayudarán a lograr esto hasta cierto punto.
¿Te interesa saber cuales son los métodos para aumentar el tamaño de tus senos naturalmente?, te invito a seguir leyendo este artículo.
Estos son algunos de los métodos más populares que se han
utilizado para aumentar el tamaño de los senos.
1. Masaje regular de los senos
¿Quién sabía que un buen masaje de senos podría hacer
maravillas en términos de aumentar el tamaño de los senos? Masajear tus senos
todos los días podría tener una influencia positiva en tus senos, lo que
seguramente mejorará la buena salud y mantendrá una apariencia bien formada. La
ciencia detrás de esto es que el masaje causará una mayor producción de
prolactina que es una hormona que agranda los senos. Además, un masaje en los
senos aumentará el flujo de sangre, así como los fitoestrógenos, que juegan un
papel importante en el tamaño de los senos.
¿Te gustaría saber más de como puedes aumentar tu busto naturalmente?
No esperes más!!. Descubre cómo puedes aumentar el tamaño del busto en poco tiempo.
>> Clic Aqui <<
Cómo hacerlo: frota tus palmas juntas durante 10 segundos
para generar algo de calor y utilízalas para masajear tus senos durante 30
minutos.
2. Haz ejercicios que te ayuden a fortalecer tus músculos
del busto
Los senos están hechos de grasa, por lo que no
necesariamente se ven afectados por el ejercicio. Sin embargo, debajo de los
senos están los músculos del pecho. Hay varios tipos de ejercicios que se
pueden realizar para apuntar a esta área. El crecimiento de los músculos del busto
automáticamente levantará tus senos, dando la apariencia de ser más grandes.
Ejercicios como la prensa de pared, balancear los brazos y realizar tareas
domésticas sencillas sin el uso de máquinas son todos útiles para darte un
busto más grande.
3. Aumenta la cantidad de estrógeno en tu dieta
La presencia o ausencia de ciertas hormonas en tu cuerpo
es lo que determina el tamaño de tus senos. Demasiada testosterona en tu cuerpo
te llevará a tener senos más pequeños; lo mismo puede decirse si tienes muy
poco estrógeno en tu sistema. Si esta es su situación, debes asegurarte de
obtener la mayor cantidad posible de estrógeno en tu dieta. Las mejores fuentes
de estrógeno incluyen alimentos de soja, semillas de anís, frutas, verduras,
huevos, semillas de lino, legumbres, sopa de pollo, semillas de sésamo y
semillas de girasol.
4. Aumenta tu consumo de grasas saludables
Como los senos están hechos de grasa, los alimentos ricos
en grasas saludables pueden ayudar a aumentar el tamaño de los senos. Sin
embargo, deberás vigilarte cuidadosamente para asegurarte de no ganar grasa en
ningún otro lugar. También debes asegurarte de obtener tu grasa de fuentes
saludables como nueces, aguacates, aceite de oliva, huevos, mantequilla de maní
y pescado graso. Evita las grasas no saludables que se encuentran en los
alimentos procesados y
pasteles.
5. Incluye suplementos naturales en tu dieta
Una deficiencia de ciertas vitaminas y minerales en tu
cuerpo puede conducir a desequilibrios hormonales; que, a su vez, puede ser la
causa de que tus senos no crezcan tanto como tú quieras. Las vitaminas y
minerales como los aminoácidos, la vitamina A, B6 y C tienen un papel clave en
la plenitud, elasticidad y crecimiento de tus senos.
En realidad, estos consejos también te servirán bien incluso después de
someterte a una cirugía, para mantener tus senos sanos.
¿Te gustaría saber más de como puedes aumentar tu busto naturalmente?
No esperes más!!. Descubre cómo puedes aumentar el tamaño del busto en poco tiempo.
>> Clic Aqui <<
No hay comentarios:
Publicar un comentario